Electrolytesinfosalt 14 4월 2025 소금과 전해질 – 줄여야 할까, 챙겨야 할까? “짠 음식은 건강에 안 좋아요.” 익숙한 말이죠. 하지만 소금을 너무 피하다가 오히려 몸이 피곤하고 어지러운 경험, 해보신 적 있지 않으세요? 소금은 단순한 조미료가 아니…
