infoinfo/단백질info/단백질쉐이크info/보충제info/영양정보 15 4월 2025 단백질 쉐이크 고르는 법 – WPC? WPI? 내 몸에 맞는 선택법 운동을 하지 않아도 단백질 보충에 관심 있는 사람이 많아졌습니다. 이제 단백질 쉐이크는 헬스장에서만 마시는 것이 아니라, 일상 속 간편한 단백질 보충 수단이 되었죠. 하…
infoinfo/건강info/단백질info/단백질식단info/식단 15 4월 2025 단백질, 맛있게 챙기는 법 – 실패 없는 식단 조합 가이드 단백질이 중요하다는 건 다 알지만, 단백질 식단은 왜 이렇게 실패하기 쉬울까요? 그 흔한 예: 아침에 삶은 달걀 두 알. 처음엔 괜찮은데, 어느 날 갑자기 ‘더는 못 먹겠다’…
